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L'HYP-NESS
L'hypnothérapie chez Aptness

L'hypnothérapie

Bienvenue chez Cabinet Aptness, où l'approche de l'hypnose est totalement thérapeutique, absolument rien à voir avec la pratique de spectacle à la manière Messmer. Ici, je met l'accent sur des techniques spécifiques, offrant un chemin progressif vers l'amélioration de votre bien-être. Ma pratique repose sur plusieurs formations spécialisées en hypnose et en thérapie, garantissant ainsi un cadre thérapeutique solide et respectueux à mes patients.

Avant l'hypnose, l'anamnèse.

L'anamnèse thérapeutique désigne le processus approfondi d'entrevue et de collecte d'informations mené par un thérapeute lors des séances initiales avec un patient. C'est une étape cruciale pour comprendre le contexte et les antécédents du patient afin d'orienter le processus thérapeutique de manière appropriée.

Au cours de l'anamnèse, j'explore divers aspects de la vie de mes patients, tels que leur histoire médicale, leur histoire familiale, leur environnement social, leurs expériences émotionnelles, leurs habitudes de vie, leurs réussites et leurs défis. L'objectif est de recueillir des informations détaillées et pertinentes pour former une compréhension holistique du patient et de ses besoins. Cette démarche permet également d'établir une relation de confiance entre moi et mon patient, favorisant ainsi une communication ouverte et honnête. En résumé, c'est un processus fondamental qui guide le thérapeute dans la personnalisation de son approche thérapeutique pour favoriser le bien-être et la progression du patient.

Mon hypnothérapie se base sur des principes scientifiques et psychologiques.

Les recherches et les études ont montré l'efficacité dans divers domaines, et elle est de plus en plus reconnue comme une modalité complémentaire dans le domaine de la santé mentale et physique, pour traiter divers problèmes émotionnels, comportementaux et psychologiques.  L'hypnothérapie peut également influencer les réponses physiologiques du corps, comme la réduction du rythme cardiaque, de la tension artérielle et du stress. Des études ont montrés son efficacité aussi dans la gestion de la douleur, où elle peut aider à atténuer la souffrance et améliorer le bien-être des patients.

On ne peut pas imposer à l’autre d'être hypnotisé s'il ne le souhait pas ! Lors d'une séance d'hypnose le client est toujours conscient, il ne dort pas et il garde son libre arbitre dans la vie de tous les jours. 

L'hypnose est un état de conscience modifiée, induit en séance, à travers l'induction hypnotique, celle-ci composée de suggestions hypnotiques. C'est un état naturel où vous êtes pleinement connecté à votre subconscient. Dans cet état, votre esprit devient plus réceptif et votre conscience laisse progressivement place à votre être profond (subconscient), constituant naturellement environ 90% de votre être. De ce fait, on peut dire que tout le monde possède la capacité d’entrer en hypnose, mais pas forcement de la même façon.

Un détail crucial à souligner est le processus d'entrée en transe. Souvent entouré de mystères, cela n'implique ni être ensorcelé ni succomber à l'influence d'un individu aux pouvoirs occultes.  En réalité, c'est simplement atteindre un état de profonde relaxation où l'on se trouve entre la veille et le sommeil, émoussant ainsi la réalité environnante et augmentant la réceptivité. 

"Nous avons tous en nous les ressources pour vivre
une vie meilleure... celle que nous voulons vivre"


                                                 Milton Erickson
(Père de l'hypnothérapie moderne)

Les application de l'hypnose
L'hypnose peux aider à surmonter certaines souffrances, comme la dépression, la gestion de la douleur, la peur, le stress l'anxiété. On pourrait rajouter le manque de confiance, les problèmes de communication, les troubles obsessionnels, les préoccupations récurrentes, la peur de la contamination par une maladie, les traumatismes et... beaucoup plus.

Bien sûr l'hypnose est aussi efficace pour se sevrer d'une ou plusieurs addictions, pour corriger les problèmes d'alimentation, pour traiter les problèmes liées au sommeil, ainsi que d'autres domaines un peu plus méconnus comme dans le sport et les arts.​

En général, dès que notre mental nous joue des tours, l'hypnose peut être efficace pour faciliter l'apprentissage de nouvelles compétences et stratégies adaptatives.

Combien de séances

En général, un maximum de 7/8 séances, espacées de plusieurs semaines, suffit pour résoudre un souci spécifique.  Dans certains cas une seule séance peut déjà débloquer la situation et résoudre le malêtre du patient.

Ce plan, peut varier considérablement en fonction de différents facteurs comme la nature du problème ou de l'objectif pour lequel vous souhaitez utiliser l'hypnose, votre réceptivité à l'hypnose, la complexité de la situation, votre motivation et votre engagement envers le processus thérapeutique. Pour des problèmes complexes ou profonds, tels que les traumatismes ou les troubles anxieux, il peut être nécessaire de suivre des séances plus régulières, étalées sur une plus longue période de temps.

Hypnose au Cabinet, à Domicile ou à Distance (on-line) ?

Vous vous retrouvez face à une question... est-ce que je peux bénéficier d'une séance d'hypnothérapie à domicile ou à distance ? Et cela fonctionne ?

La réponse à cette question est sans équivoque : oui.

  • L'hypnothérapie à domicile implique des séances d'hypnose thérapeutique qui se déroulent dans le cadre de votre domicile, que ce soit votre maison, appartement ou tout autre lieu où vous vous sentez à l'aise. Contrairement aux séances traditionnelles en cabinet, cette méthode offre une gamme d'avantages uniques qui peuvent contribuer à maximiser les résultats de votre thérapie.

  • Si vous pouvez garantir un environnement calme et sans interruptions,  aucune objection n'empêche de bénéficier de séances d'hypnose en ligne, peu importe où vous vous trouvez. Sur le plan technique, une connexion internet stable est essentielle pour minimiser les interruptions pendant la consultation en ligne. Un microphone et une caméra, des éléments présents sur tous les ordinateurs et téléphones portables, sont également indispensables. Pour des consultations en ligne, que ce soit pour tous objectifs thérapeutiques, l'efficacité reste la même qu'en cabinet, sans compromis. 

Les avantages de l'hypnose à domicile et à distance sont les mêmes :

  1. Confort et Familiarité : Recevoir une séance d'hypnothérapie dans le confort de votre propre domicile crée un environnement familier et rassurant. Vous êtes dans un espace où vous vous sentez en sécurité, favorisant ainsi un état de relaxation plus profond. 

  2. Personnalisation de l'Environnement : En recevant une séance à domicile, vous avez la possibilité de personnaliser votre environnement pour qu'il soit le plus propice possible à la détente et à la guérison, que ce soit l'éclairage, les meubles ou en intégrant des objets familiers pour renforcer le sentiment de confort.

  3. Accessibilité pour Tous : L'hypnothérapie à domicile rend les séances accessibles à ceux qui ont des difficultés de mobilité, aux personnes âgées ou à ceux qui vivent dans des zones éloignées et qui peuvent avoir des difficultés à se déplacer.

  4. Économie de Temps : Évitez les tracas liés aux déplacements en optant pour l'hypnothérapie à domicile.

  5. Suivi Continu : En étant dans votre environnement quotidien, vous pouvez facilement mettre en pratique les techniques et les suggestions données pendant la séance, ce qui favorise un suivi continu et renforce les bénéfices de la thérapie.

 

Quels que soient vos soucis - dépression, douleurs, phobies, addictions, manque de confiance, stress, anxiété, insomnies, etc. - l'hypnose peut vous aider à améliorer ou résoudre ces malaises. La distance n'atténue en rien les effets positifs de la thérapie, et même en cas de burn-out sévère, les séances en ligne peuvent être réalisées confortablement depuis votre domicile . En tant que praticien en hypnose ericksonienne, je collaborerai avec votre inconscient pour vous aider à retrouver vos bien-être rapidement.

Une préconisation : le montant de mes honoraires ne varie pas que mes consultations soient réalisées à distance (on-line) ou dans mon cabinet. La seule différence pour les consultations à distance est que je vous demanderai de régler le montant total des honoraires avant le rendez-vous. Pour les consultations à domicile les honoraires sont affichés à la rubrique "Reservations" de ce site. 

En conclusion, que ce soit en ligne ou en cabinet, l'hypnothérapie conserve toute son efficacité.

Utilisant des plateformes comme Zoom, Skype, Whatsapp ou autres, je m'adapte à vos préférences pour vous offrir un accompagnement personnalisé et efficace. La décision entre une thérapie en ligne, à domicile, ou en cabinet vous revient, en fonction de votre ressenti, de vos impératifs et de votre disponibilité. L'essentiel est de choisir l'option qui correspond à votre confort, vos besoins, et votre objectif.

Prenez rendez-vous

 Si vous souhaitez en finir avec de mauvaises habitudes, réduire vos soucis et reprendre le contrôle de votre vie, je peux vous aider.

Prenez rendez-vous aujourd'hui.

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