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Enrico Abitelli

Psychopraticien diplômé en :

Thérapie Cognitive Comportamentale (TCC), Psychothérapie, Psychanalyse,

Analyse Transactionnelle, Psychopathologie, E.F.T. thérapie, R.I.T.M.O. thérapie, Secouriste Mental

Hypnothérapeute diplômé en :

Hypnose Ericksonienne, Hypnose Classique et Rapide,

Hypnose arrêt tabac et perte de poids, Hypnose régressive

Maître Praticien diplômé en :

Life & Corporate Coach, Programmation Neuro Linguistique (PNL)

Praticien diplômé en :

Sophrologie, Professionnel en Développement Personnel, Naturopathie

Les différents professionnels de la santé mentale

Un thérapeute est un professionnel de la santé mentale ou du bien-être qui offre des services de thérapie ou de traitement pour aider les individus à faire face à des difficultés émotionnelles, psychologiques, ou relationnelles.

Le terme "thérapeute" est un concept générique qui englobe plusieurs types de praticiens offrant des services thérapeutiques. Le psychopraticien, le psychologue, le psychothérapeute et le psychiatre sont des thérapeutes, professionnels de la santé mentale, chacun avec des rôles distincts et des approches spécifiques. 

  • Le psychopraticien, est un professionnel de la psychothérapie qui accompagne les individus dans la compréhension et la résolution de leurs difficultés émotionnelles, relationnelles ou psychologiques. Sa pratique repose souvent sur des méthodes variées, adaptées aux besoins spécifiques de chaque personne. Le psychopraticien travaille dans un cadre de relation d'aide, en favorisant le dialogue et en mettant l'accent sur l'écoute active.

  • Le psychologue, quant à lui, est un spécialiste en psychologie. Il peut exercer dans différents domaines, tels que la recherche, l'éducation, les ressources humaines, la santé mentale, etc. Les psychologues cliniciens sont également formés pour réaliser des évaluations psychologiques et proposer des interventions thérapeutiques. Leur approche peut être plus axée sur l'analyse des processus mentaux et des comportements.

  • Le psychothérapeute est un professionnel spécialisé dans la pratique de la psychothérapie. Ce terme peut être utilisé de manière générique pour désigner différents praticiens, y compris les psychopraticiens. Cependant, certains psychothérapeutes peuvent avoir une formation spécifique, par exemple en psychothérapie psychanalytique, cognitivo-comportementale, ou d'autres approches thérapeutiques spécifiques.

  • Le psychiatre, en revanche, est un médecin spécialisé dans le domaine de la psychiatrie. Il peut prescrire des médicaments, effectuer des évaluations médicales, et fournir des traitements médicamenteux pour les troubles mentaux. Les psychiatres sont souvent sollicités lorsque des approches médicales sont nécessaires pour compléter la prise en charge psychologique.

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Ça va ? - Mais ça va vraiment ?

Nous prononçons trop souvent cette petite phrase, "Ça va" !

C'est une réponse automatique, rapide et facile que nous utilisons parfois par politesse, d'autres fois par crainte de déranger.

Elle est souvent notre première ligne de défense lorsque nous ne voulons pas dévoiler nos véritables émotions ou nos vulnérabilités.

Mais derrière un "Ça va" se cache un monde de sentiments inexprimés !

Nous disons "Ça va" lorsque notre cœur est lourd, lorsque nous sommes submergés par le stress, la tristesse ou la confusion.

C'est une sorte de masque que nous portons pour dissimuler nos émotions les plus profondes, comme si le simple fait de dire que tout va bien pouvait rendre les choses plus faciles. Nous vivons dans une société où il est souvent plus confortable de masquer nos émotions que de les exprimer pleinement. Nous sommes conditionnés à croire que montrer nos faiblesses est un signe de fragilité, alors nous préférons garder nos luttes pour nous-mêmes. Mais en cachant nos vrais sentiments derrière un "Ça va", nous nous privons nous-mêmes de la possibilité d'être compris et soutenus.

Dire "Ça ne va pas" peut être le premier pas vers la guérison !

Il y a quelque chose de profondément humain dans cette admission. C'est une déclaration audacieuse, un acte de courage et de vulnérabilité qui transcende la norme sociale. C'est reconnaître que tout ne va pas comme on le souhaiterait, que la vie peut être difficile et complexe. Dans la société où l'on valorise l'apparence d'une vie parfaite, admettre que ça ne va pas c'est un acte de rébellion, une déclaration authentique de sa propre réalité. C'est un cri pour dire : "J'ai besoin d'aide, de soutien, de quelqu'un qui m'écoute sans jugement." C'est une invitation à partager ses fardeaux, à ouvrir les portes de son monde intérieur. C'est admettre qu'on a besoin d'une épaule sur laquelle s'appuyer.

Alors, peut être que vous êtes prêts à entreprendre la thérapie !

  • La décision d'entreprendre une thérapie est personnelle et volontaire. Il est essentiel que vous vous sentiez à l'aise et en accord avec cette décision. Si vous n'êtes pas prêt(e) à vous engager dans une thérapie, il est tout à fait approprié de renoncer à cette option pour le moment. Il est important de respecter vos limites et de prendre le temps nécessaire pour y réfléchir.

  • Patience et Persévérance. Soyez patient avec vous-même et persévérant dans la thérapie. La guérison et la résolution des soucis psychologiques et émotionnels prennent du temps. En effet, une seule séance ne peut pas résoudre des problèmes profondément enracinés dans le temps et parfois très complexes... et moi je ne suis pas un magicien !  

  • Pour obtenir des résultats significatifs, impliquez-vous activement. La thérapie ne se limite pas aux séances en face-à-face avec moi. Suivez mes recommandations, pratiquez les exercices suggérés et faites preuve de réflexion et d'introspection en dehors des séances. Mais aussi, respectez les rendez-vous convenus et soyez cohérents dans votre engagement à long terme. 

  • La thérapie a un coût, mais il est très important de reconnaître sa valeur. Parfois, nous cherchons des solutions rapides, comme les achats matériels ou les divertissements éphémères, mais elles peuvent, parfois, s'avérer moins efficaces et plus coûteuses à long terme. Elles offrent un soulagement momentané et elles ne traitent pas les causes profondes de nos préoccupations, en nous laissant avec nos malaises et nos soucis. 

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